Chi sono

foto-piccola-sitoDopo la laurea in Scienze Biologiche, ho svolto il mio percorso formativo post lauream tra Siena, Milano e Los Angeles, con un master in Bioinformatica, un dottorato di ricerca in Biotecnologie e infine con  la scuola di specializzazione in Scienza dell’Alimentazione, presso la facolta’ di Medicina e Chirurgia Dell’Universita’ Degli Studi di Milano.

Da sempre amante dello sport, un passato agonistico nella ginnastica ritmica, ho sperimentato su me stessa la fatica di una gara lunga, come la maratona, ma anche l’enorme gioia di portarla a termine e sono convinta che le nostre scelte alimentari influiscano profondamente non solo sulle prestazioni fisiche, ma, in maniera più completa sulla nostra salute psicofisica, e il nostro equilibrio interiore, che è ciò che fa la differenza quando si deve trovare la concentrazione per arrivare alla fine di una competizione sportiva o per vincere le grandi sfide con noi stessi.

 La mia filosofia e’ quella di guidare le persone nella ricerca del proprio equilibrio, aiutandole a conciliare gli impegni della vita quotidiana come il lavoro, la famiglia e gli allenamenti, e un’alimentazione sana, ma mai restrittiva, che permette di ritrovare energia e benessere oltre che preservare la salute e il buon umore che spesso si perde durante una dieta.

 

Contattami al mio indirizzo e-mail francescaderiu@minutro.it

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