Sport di endurance: l’importanza di nutrire i muscoli, ma anche il cervello

Chi sceglie gli sport di resistenza ama le sfide e per raggiungere gli obiettivi avrà bisogno di determinazione, capacità di concentrazione, di organizzazione e di gestione della fatica, motivazione e una grande lucidità; tutte doti che non partono dai muscoli, ma bensì dalla testa. Questo non solo durante la competizione, ma anche, e soprattutto, nella […]

CONDIVIDI QUESTO CONTENUTO SU: