Carboload: questo sconosciuto

  Ci siamo: la gara è ormai alle porte e nonostante vi siate allenati con costanza e abbiate curato l’alimentazione per tutto il periodo di preparazione, avete ancora parecchi dubbi riguardo cosa e quanto dovete mangiare i giorni prima. Se poi chiedete ai vostri compagni di squadra o peggio ancora cercate di documentarvi sul web […]

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